Durée : 3h
Tarif : 69€
Format : Vidéo + podcast
Comment acheter le replay : Lien de la vidéo envoyé par mail
Description :
Cette master class vous fournira les outils et les connaissances nécessaires pour enseigner aux enfants comment bien exprimer et maîtriser leurs émotions en toutes circonstances, que ce soit à l'école, à la maison, dans leur vie quotidienne et durant vos séances.
Ce que vous apprendrez lors de cette master class :
Jeux et exercices : Des activités ludiques en mouvement pour aider les enfants à exprimer leurs émotions, mesurer leur intensité et développer leur empathie.
Méthodes ludiques : Utilisation du vocabulaire, de l’imaginaire et des exercices amusants grâce aux cartes du Jeu Petit Pilates©.
Cohérence cardiaque : Des exercices pour aider les enfants à tempérer leurs émotions et à favoriser le calme et la détente.
Routines et rituels : Ancrer des routines et des rituels en groupe ou individuellement pour faciliter l’expression et la gestion des émotions .
Démystifier l'anatomie : Expliquer simplement la mécanique et le ressenti physiologique des émotions aux plus jeunes.