Masterclass Petit Pilates© en replay : Apprendre aux Enfants à Bien Respirer
Respirer, c’est inspirer et expirer, mais la respiration Pilates va bien au-delà. Cette masterclass vous fournira les outils et les connaissances nécessaires pour enseigner aux enfants comment bien respirer, en leur montrant comment maîtriser leur respiration en toutes circonstances, que ce soit à l'école, à la maison, pendant l'effort ou dans leur vie quotidienne.
Respirer, c’est inspirer et expirer, mais la respiration Pilates va bien au-delà. Cette masterclass vous fournira les outils et les connaissances nécessaires pour enseigner aux enfants comment bien respirer, en leur montrant comment maîtriser leur respiration en toutes circonstances, que ce soit à l'école, à la maison, pendant l'effort ou dans leur vie quotidienne.
Respirer, c’est inspirer et expirer, mais la respiration Pilates va bien au-delà. Cette masterclass vous fournira les outils et les connaissances nécessaires pour enseigner aux enfants comment bien respirer, en leur montrant comment maîtriser leur respiration en toutes circonstances, que ce soit à l'école, à la maison, pendant l'effort ou dans leur vie quotidienne.
Durée : 3h
Tarif : 69€
Format : Vidéo + podcast
Comment acheter le replay : Lien de la vidéo envoyé par mail
Joseph Pilates a dit : « Respirer est le premier geste de notre existence. Nous en dépendons totalement. Avant toute chose, il faut donc apprendre à bien respirer. »
Ce que vous apprendrez lors de cette master class :
Jeux et exercices : Des activités ludiques, des parcours et des astuces pour aider les enfants à placer leur respiration en toute conscience, utilisables à l'école, à la maison, et dans leur quotidien.
Méthodes ludiques : Utilisation du vocabulaire, de l’imaginaire et des exercices amusants grâce aux cartes du Jeu Petit Pilates©.
Cohérence cardiaque : Des exercices pour aider l'enfant à tempérer ses émotions, à favoriser le calme et la détente.
Routines et rituels : Ancrer des routines et des rituels en groupe, individuellement et en mouvement pour que la respiration devienne consciemment un automatisme et rendre l'enfant autonome grâce à la répétition.
Démystifier l'anatomie : Expliquer de manière simple la mécanique et l’anatomie fonctionnelle de la respiration aux plus jeunes.
Rejoignez-nous pour une master class enrichissante qui aidera les enfants à comprendre et à maîtriser leur respiration de manière consciente et ludique, intégrée dans tous les aspects de leur vie quotidienne.
