Image 1 sur 1
Lieu : Studio NOVA - 1 rue Gabriel de Mortillet, 74000 Annecy
Chez Petit Pilates, nous proposons des séances en petits groupes (5 personnes max), pour un accompagnement personnalisé et un rythme respectueux de chacun.
Nous mettons l’accent sur le périnée, le transverse, la respiration, et le renforcement profond, pour une pratique adaptée aux besoins des femmes et des adultes actifs.
Grâce à une approche ludique et variée mêlant Pilates aérien en hamac, accessoires et parcours ciblés, vous travaillez en douceur votre posture, votre gainage, et votre souplesse – pour un bien-être durable.
