Mercredi 12h45/13h45 - Pilates adolescents - aérien en hamac, mix accessoires 11/15 ans- à l'année
Nos cours hebdomadaires du mercredi suivent le planning fixe de 30 semaines, hors vacances scolaires.
Nos cours hebdomadaires du mercredi suivent le planning fixe de 30 semaines, hors vacances scolaires.
Nos cours hebdomadaires du mercredi suivent le planning fixe de 30 semaines, hors vacances scolaires.
4 élèves minimum pour ouverture du cours (maxi 16)
Horaire : 12h45 - 13h45
Lieu : Studio NOVA - 1 rue Gabriel de Mortillet, 74000 Annecy
Premières blessures ou tensions...l'adolescent est curieux de cette "machine du corps" dont le mécanisme l'alerte plus fréquemment lors de la puberté.
Il est d'autant plus important pour lui de comprendre et d'être conscient de comment prendre soin de son corps. L'objectif de l'équipe Petit Pilates est de lui permettre de se corriger, de placer sa respiration, d'améliorer sa posture d'affaissement, de décharger ses tensions musculaires sans violence, avec souplesse et gainage.
Nos outils : jeu Petit Pilates, Pilates aérien en hamac mix accessoires, parcours en autonomie, défis, anatomie.
