Explorer le mouvement avec le SpineFitter®
Développé en Allemagne, le SpineFitter® a été co-inventé par Nina Metternich, Head of SISSEL® Academy, physiothérapeute, ostéopathe et éducatrice Pilates. Initialement conçu pour favoriser la mobilité de la colonne vertébrale, la détente musculaire et la stimulation du système nerveux, cet outil composé de deux rangées de sphères reliées entre elles épouse naturellement la forme du dos et offre un travail sensoriel en profondeur.
À l’occasion des vacances de Pâques, nous avons mené une expérience pédagogique unique en partenariat avec Sissel Performance Health, autour de cet outil encore peu connu du grand public. Grâce à la mise à disposition de modèles junior et adulte, nous avons imaginé un stage immersif de cinq jours réunissant enfants et adolescents autour d’un thème fédérateur : la découverte du mouvement et de la colonne vertébrale.
En parallèle, cette exploration a également été menée en milieu scolaire, lors d’une journée de workshop au collège auprès d’un public de 11 à 14 ans, confirmant l’intérêt et l’adaptabilité de cet outil dans des contextes éducatifs variés.
Dès les premières manipulations, le SpineFitter® intrigue. Certains y voient un collier de perles géant, d’autres une boîte d’œufs ou une étrange colonne vertébrale. Très vite, les sensations émergent et les réactions sont spontanées : « ça appuie », « ça chatouille », « ça pique », « c’est agréable ». Le corps devient un terrain d’exploration riche et vivant.
Au-delà de ces premières sensations, les enfants découvrent progressivement les nombreux points d’acupression du corps, la richesse des capteurs sensoriels et les liens subtils entre sensation, posture et mouvement. Initialement conçu pour favoriser la détente musculaire et la mobilité de la colonne, le SpineFitter® agit également sur la perception corporelle et la régulation du système nerveux, ce qui en fait un outil particulièrement intéressant dans une approche éducative du mouvement.
Ce stage a été l’occasion d’intégrer cet accessoire au cœur même de la pédagogie Petit Pilates®. Chaque journée a permis de construire une progression naturelle : découvrir, ressentir, expérimenter, structurer, puis créer. Les enfants ont d’abord apprivoisé l’objet, exploré les appuis, compris les notions d’alignement, puis développé leur équilibre, leur coordination et leur capacité à enchaîner des mouvements.
Peu à peu, le SpineFitter® est devenu un véritable guide. Il a servi de repère pour comprendre l’alignement de la tête, de la cage thoracique et du bassin, mais aussi de support pour tester différentes formes de mouvement : en longueur, en rondeur, en spirale ou en déséquilibre. L’exploration s’est faite seul, à deux, puis en groupe, à travers des jeux, des parcours et des défis toujours adaptés à l’âge et au niveau des participants.
Les enfants ont notamment évolué dans des espaces construits avec les SpineFitters®, en lignes, en zigzag ou en formes géométriques, créant de véritables univers de jeu. Ils ont expérimenté des déplacements variés, des équilibres instables, des coordinations à deux ou à plusieurs, tout en intégrant les cartes du Jeu Petit Pilates® et d’autres accessoires.
L’un des moments forts du stage a été la transition vers le travail en hamac. L’ajout du SpineFitter® dans une pratique aérienne a permis de faire le lien entre les sensations d’acupression au sol et la proprioception en suspension. Cette double approche a enrichi la perception du corps dans l’espace, entre stabilité et légèreté.
Au fil des jours, les enfants et les adolescents ont gagné en autonomie. Ils ont appris à créer leurs propres parcours, à imaginer des enchaînements de mouvements et à travailler en équipe. Cette dynamique collaborative a permis de développer leur créativité, leur confiance et leur capacité à s’approprier le mouvement.
Ce stage, mené auprès d’enfants de 4 à 10 ans ainsi que d’adolescents, et prolongé en milieu scolaire, confirme la pertinence d’une pédagogie fondée sur l’expérience, le ressenti et le jeu. Loin d’un apprentissage figé, les participants ont pu explorer leur corps de manière libre et structurée, en développant une compréhension fine et durable du mouvement.
